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2025/01/15 1

BMI 지수로 본 표준 체중

키 170인 성인 남자의 적정한 체중은 얼마일까? 키160인 성인 여자의 체중은 얼마가 적당할까?그 물음에 대략적으로 나마 답을 주는 것이 BMI 지수입니다. 이 BMI(Body Mass Index = 체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값인데요,예를 들어, 키 170cm의 남자가 몸무게가 70kg이라고 한다면 , 70kg / 2.89 = 24.2가 됩니다. 세계보건기구(WHO)에서는 BMI지수 22를 가장 표준 값으로 삼습니다.그게 기준이 되는 이유는 여러 연구를 통해 건강과 장수에 가장 적합한 체질량지수(BMI)로 확인되었기 때문입니다.그러므로 표준 체중을 구하는 것은 22곱하기 키(m)의 제곱을 하면 알 수 있습니다 앞의 키 170인 사람의 표준체중은 22 × 1.7 × 1.7 =..

건강이야기 2025.01.15
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